Souffleurs d’avenir

Samedi matin

Autour du lait végétal

• Réalisation d’un lait végétal, avec ce lait
• Réalisation d’une pâte à tartiner
• Réalisation de pancakes, avec ce même lait et l’okara (résidu du lait végétal)

Dégustation si les règles sanitaires en vigueur le permettent

Samedi après midi

Pourquoi ne pas semer ses propres graines !

• Distribution de graines (mes propres semences) jusqu’à épuisement du stock
• Comment semer les graines
• Réalisation de produit zéro phyto pour le potager (engrais, fongicide, insecticide, anti limace/fourmi)

Dimanche matin 

C’est l’apéro

• Réalisation de kéfir de fruits (boisson probiotique) avec dégustation et distribution de graines de kéfir
• Réalisation d’un sirop
• Réalisation d’un pesto avec des fanes (carottes ou radis) + bâtonnets

Dégustation si les règles sanitaires en vigueur le permettent

Dimanche après-midi

Gérer son budget course en achetant local et bio

• Planification des repas
• Liste de courses
• Acheter juste et bon
• Lutte contre le gaspillage alimentaire
• Astuces zéro déchet en cuisine (sucre vanillé, chapelure, sucre glace, bouillon de légumes, bicarbonate)